一张表，两种身份

陆行舟退役那年，很多人以为他会彻底离开赛场。他没有。他把作息调成了跟着赛程走的节奏，身份从选手变成解说，工作台第一件事仍是打开JJB竞技宝赛程中心。他说，选手看赛程是看对手和备战窗口，解说看赛程是看故事线和准备节奏，同一张表，读法完全不同。

在JJB竞技宝的赛程中心，各项目赛事安排按时间先后整理，统一用星期加时间标注并折算北京时间，支持按项目与赛段筛选。陆行舟习惯先看王者荣耀的赛段排布，再看英雄联盟和DOTA2的焦点场次。他不记具体日期，只记“周四晚”“周六下午”这样的时间块，因为解说工作也是按时间块安排的。

备稿从赛程开始

陆行舟的备稿流程很固定。第一步在赛程中心锁定接下来要解说的场次，第二步查同一赛段内前后相邻的对局，第三步整理选手近期风格变化。他强调，赛程中心提供的不是预测，而是上下文：这场对局处在赛段什么位置，前面有没有连续作战，后面有没有休整窗口，这些都会影响解说时的叙述重点。

  • 先看赛段位置：常规赛段与淘汰赛段的叙述语气不同，前者讲成长，后者讲取舍。
  • 再看排布密度：同一项目同一天场次密集时，解说要控制信息量，留出呼吸感。
  • 最后看项目切换：跨项目解说前，用筛选功能快速过一遍另一个项目的赛程脉络。

他提到，JJB竞技宝赛程中心的筛选功能帮他省下不少时间。以前要开好几个页面核对，现在在一个栏目里按项目与赛段切换，安卓端和苹果iOS端都能随手查，Windows电脑版和Mac电脑版则适合坐下来做长文备稿。

把热爱写成可执行的计划

陆行舟常被年轻观众问，怎么才能像他一样把兴趣变成工作。他的回答很朴素：先把赛程表读懂。读懂的意思是，知道一场对局为什么排在这个时间块，知道同一赛段里哪些场次值得完整看完，哪些只需要看关键局。JJB竞技宝赛程中心把这些信息整理成可筛选的列表，剩下的是观众自己的选择。

他也在问答互动区回答过关于观赛规划的问题。有观众说工作日只能看半场，他就建议按星期加时间找相邻场次，挑间隔合适的时段，不必强求整场。陆行舟说，赛程中心的意义不是让人看更多，而是让人看得更从容。这句话后来被他写进了自己的解说笔记首页，旁边贴着一张手写的星期时间表。